狐臭让你失去自信？别担心，您可以应用以下简单、方便但有效的方法来去除狐臭。
日常个人卫生
每天至少淋浴一次，以去除皮肤上的细菌或引起异味的物质。使用漱口水可进一步防止异味。用毛巾和肥皂擦洗经常闻起来像腋下、脚和腹股沟的区域，以去除异味。
如果运动时出汗很多，请尽快淋浴。如果不能淋浴，应使用抗菌湿毛巾擦拭皮肤。该产品现在在药店广泛销售。
彻底擦干身体，因为细菌通常在潮湿的环境中生长，所以沐浴后用毛巾擦干所有部位。专注于容易积水的区域，例如腋窝或腹股沟。
剃掉多余的体毛以防止细菌滋生。您可以剃除腋窝或任何其他有多余毛发的部位，这样更容易滋生细菌。但记得要轻轻地使用剃刀，逆着毛发生长的方向。您可以使用脱毛膏使事情变得更简单。
使用除臭剂或涂抹止汗剂。这些产品现在在超市或杂货店随处可见。如果你出汗不多，可以买不含止汗剂的除臭剂。
穿干净、透气和排汗的衣服。避免穿脏、有臭味的衣服，因为它们只会让细菌出现在你的皮肤上。有些吸水性织物会发臭，因此请尽快清洗。
如果脚臭，穿抗菌袜子。该产品目前在市场上销售很多，因此不难找到。记得在穿袜子之前擦干脚。此外，如果可能，请赤脚或穿露趾鞋，以改善脚部周围的血液循环。
改变你的饮食和生活方式
从膳食中消除辛辣食物和强烈气味的食物。辛辣的食物会让你大量出汗，让你的身体发臭。大蒜和洋葱也可以被吸收到身体的内部系统中，导致你的汗水有异味。因此，注意观察身体进食后的反应，就能找出哪些食物让你的身体发臭。
喝水清除体内毒素。尝试每天至少喝 8 杯水，相当于约 1.5 升水。避免含糖或含咖啡因的茎，因为它们只会使身体脱水并积聚细菌。此外，喝足够的水还可以滋润皮肤，让你保持健康，永远年轻。
冥想或练习瑜伽来放松和缓解压力。压力也是体臭的一个原因。上面提到的两种运动形式将帮助你“战胜”压力，从此身心更健康、更快乐，狐臭也不见了。
身上有鱼腥味的不要吃海鲜。
避免吸烟和饮酒。
如果以上所有的身体除臭方法你都用过了，还是没有达到想要的效果，那请咨询专科医生。
以上是任何人都可以应用的最简单的身体除臭方法。如果你知道更多没有其他体味的方法，欢迎分享给其他读者！
